「我自己就是個矛盾綜合體,比毛球還難解」

 

每次都會被自己心裡面雜七雜八的思緒所絆倒,臉上是微笑的,但其實內心想了好多好多,「到底要不要說出來?」,有的時候都會這樣去詢問自己,但最後的答案都是「否」。

整理自己好困難,而且是複雜又矛盾的自己,這可以整理好久好久。

有的時候還會因此陷入低落,被水淹沒滅頂的那種無法呼吸感,每天都會陷入一種輪迴,「我怎麼會說出那樣的話」,然後導致了這樣的結果。有的時候會不小心搞砸一些事情,總會有一種晴天霹靂的感覺,明明只是小小的錯誤,但自己卻覺得天崩地裂,世界快要毀滅了,還有滿滿的羞愧感。是的,明明不是自己的錯,但不知道為什麼,總會自動的代替愧疚,然後想要幫忙。

這種結果最後都會是把自己給累得半死,但最後追根究底會發現,原來不是自己的錯,好多事情都是要到後面才會恍然大悟說,原來這不是自己的錯啊!但總是會過度的把錯責怪到自己身上。

這樣好像很累。

應該是對方的錯,但到最後原諒的變成了自己,「有關係嗎?」,只是小小的錯誤,但到最後卻選擇不說出不愉快的自己,也總是令我到最後會茫然,到底要說還是不說呢?這是最容易陷入矛盾的事件之一。

小時候,爸爸媽媽總是教育要成為善良的人,學校的老師也是,大家都是這樣告誡自己的,但「善良的人」到底是什麼意思呢?不說謊嗎?可對方做錯了事情,到最後選擇原諒而不斥責對方的自己,甚至改覺自己也做錯了而愧疚的自己,好像又成為了另外一種的存在,「偽善」。善意的謊言最後說多了,就變成了對方任性的藉口,心裡面好像就不小心累積了太多的不滿。

在關係中好像也很常遇到這樣的問題,沒有拿出來解決,累積越多就會越不滿,最後友情就這樣結束了。「說真話的率直」這一點,真的是很想學習的一個能力。或許也可能是因為這樣的原因,讓我成為矛盾的綜合體。

是的,就是這樣的。

一不小心把真實的自己埋太深,最後再也無法爬出來,成為了糾結在深淵裡的毛球。

有的時候真的會把最出最真實的自己給遺忘,沒有想過後果會那麼嚴重,習慣性的壓抑自己的情緒,把微笑給予別人,到最後受傷的又成為自己,爆發過後他人也離自己而去,得不償失。

 

所以首先要先學習的事情,就是「對自己坦承」吧。

 

喜歡就是喜歡,討厭就是討厭,但也不能過度的表達,那樣太過激烈,要學會說自己到底真正的感受是什麼,從裡面體驗到的感受,從這段關係中得到的感受,我的感覺是什麼,會有什麼情緒,那些都不能隱瞞了,要學習用正確的方式去說出來。

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    落清 Talia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()