鳥巢 Bird's Nest

        在開始上學之後，我也發現不會哭泣的自己，好像不是正常應該要有的反應，應該說，這樣好像對自己不好。壓抑久了之後也會發現，對很多事情都會麻木，因為慣性的隱藏起自己真正的感情。

        學會哭泣時，就會接著學會重要的事情。

        「直率地敞開心扉。」

        但不是對他人，而是先試著自己對自己，去面對自己的心，必須先認識自己，才能讓其他人好好的認識我啊。剛開始的時候還沒意識到這一點，只會一貫的把自己的想法給藏起來，但這麼做卻本末倒置，也因此有了不快樂的生活，甚至維持了很長一段時間。

        不坦率、藏心事、不信任他人，有的時候會把自己的心築出高高的圍牆，所有人在牆的另一端，只有自己在這一邊，這種感覺在當初的時候，我以為是讓自己有安全感的表現，同時也是保護自己的方式，有的時候總是要學會保護自己的心，才不會傷痕累累的，但過度保護自我，會無法找到一個宣洩口，因為什麼都無法說說出來會受傷吧？」，不管是傷害到自己還是傷害到他人，都會讓自己感到害怕，所以乾脆的不說出口。

        但這麼做影響了很多，以為會讓自己安心，沒想到反而變得更加沒有安全感了，因為沒有人理解自己。

        總覺得自己好像又搞砸事情了，沒錯，就是搞砸了自己的事情。

        考試的時候，自己難免會感到焦慮，有的時候就算讀了好幾天的書，還是會擔心會不會搞砸。當朋友前來關心時，總會笑著搖頭說，「沒事啦，不用擔心太多。」。

        朋友點點頭，然後一如既往地開始抱怨說昨天沒有讀書，好擔心考試，聽的時候也開始焦慮起來，但卻沒有把自己的焦慮說出口，結果到最後看到朋友反而有了不快的情緒。

        但這件事其實也是自己的錯，就是因為自己不能夠坦率的把自己的心聲說出來，所以才會有這樣的結果。如果那時候更直率地說，「我好焦慮，你能夠和我說說話嗎？」，或許兩個人互相的加油打氣或是一同抱怨，就不會有這樣的結果了，至少自己的心會是舒服的。

        為什麼總是不能對著人更坦率一點呢？有的時候看著身邊來來去去的人群，看到他們自在的與友人抱怨或者是訴苦，都會異常的羨慕，因為那是自己需要去擁有的特質。

        明明是朋友，更應該得去坦率的面對身為朋友的這個人。

        所以，從今天開始要練習坦率，練習說出想法。